21 Oct 16:30
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Full HD Documentary Education Iptv-DeRückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren, braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balanceübungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Der Zuschauer lernt, di
ARD Alpha is a documentary channel from Germany. It broadcasts in Full HD. You can watch it live for free: we check its signal daily and show a recent screenshot of what is on air.
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